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炎炎夏日,常常覺得胃口不是這麼好(但還是吃很多)(喂!)

除了酸辣的開胃菜之外,好下飯的配料也是必備的呀~

這天突然想念起外婆煮的肉燥,小時候只要外婆有煮,不誇張我一定吃三碗飯!

問了媽咪會不會煮,媽咪說當然會呀!於是我們就往菜市場出發了!!

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材料一 : 豬絞肉

我們是用的是油脂稍微少一點的豬前腿肉,如果喜歡油花多一點也可以選擇五花肉去絞。

這樣接近一斤大約 $160。

步驟一 : 直接把豬絞肉放到鍋子裡,加水。

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材料二 : 醬油

由於媽咪煮飯都是憑感覺,我問她要倒多少她都會說就先倒一點不夠再加 = =

因此我無法確切告訴大家多少量,只能說喜歡重口味就多加一點XD

步驟二 : 把醬油倒到鍋子中。

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材料三 : 米酒 & 烏醋 & 一點點糖

大家不要懷疑自己的眼睛,我的確是寫米酒,但的確圖文不符XD

因為我家剛好沒米酒,而這道菜需要烏醋+米酒+少量糖,我就想到冰箱那沒喝完的梅酒。

剛好梅酒酸酸甜甜的可以取代糖,所以就把它當米酒用了,有米酒的話還是加米酒啦!

步驟三 : 把酒&烏醋一樣倒到鍋子中,量一樣,隨意 囧

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材料四 : 蒜頭 & 青蔥

步驟四 : 把蒜頭&青蔥切碎,加入鍋中,蒜頭多切一點會很香。

我媽咪的做法是把蒜頭切細,但外婆是把整顆蒜頭打扁放進去,兩個都一樣香!

如果想要更清爽一點的話,還可以加入洋蔥及紅蘿蔔歐!!

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在還沒加入蔥蒜前,味道就已經很香了...

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加入蔥蒜後就大功告成,一聞到就好想拿飯來配阿阿阿~

大家有發現嗎? 這一道菜從頭到尾都不需要"炒",非常簡單,幾乎零油煙!

基本上就是把材料通通丟到鍋子裡加水,一起滾熟就可以了!!

要注意的是在滾的過程中會有一些肉渣浮上來,記得要把它撈掉。

媽咪說,需要炒的叫 "肉燥",我們這個叫做 "肉..." (我打不出來那個字,是台語XD)

總之就是一道清爽又簡單,非常下飯的配菜!

分享給大家囉!!

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同場加映我跟媽咪兩人的小晚餐,花枝炒韭菜好好吃阿阿也是很適合夏天的一道菜呢!

 

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